ΧΑΙΝΤΙ ΤΟΤΣΙΚΑ

ΚΛΙΝΙΚΗ ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ – ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΥΤΡΙΑ
Bsc., Msc., Dipl. Fam. Ther., Dipl. Clin. Hypn.

ΑΤΟΜΙΚΕΣ ΣΥΝΕΔΡΙΕΣ

ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗΣ & ΘΕΡΑΠΕΙΑΣ

ΑΤΟΜΙΚΕΣ ΣΥΝΕΔΡΙΕΣ

ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗΣ & ΘΕΡΑΠΕΙΑΣ

Άγχος, φοβίες, κατάθλιψη, διαπροσωπικές σχέσεις, δυσκολία επίλυσης προβλημάτων και επίτευξης στόχων. Η έμφαση στη θεραπεία είναι:

  • στο παρόν και πώς οι εμπειρίες και οι αναμνήσεις μας επιδρούν ασυνείδητα στο συναίσθημα, τις σκέψεις και την συμπεριφορά μας.

ΑΤΟΜΙΚΟ ΔΙΑΔΙΚΤΥΑΚΟ

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ « Άγχος-ACTnow »

ΑΤΟΜΙΚΟ ΔΙΑΔΙΚΤΥΑΚΟ

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ « Άγχος-ACTnow »

Εντατική ατομική θεραπεία άγχους ή/και κατάθλιψης διάρκειας 2 ή 3 μηνών βασισμένη στην νεότερη Γνωστική ψυχοθεραπεία (CBT,DBT,ACT,Mindfulness).

ΠΡΑΚΤΙΚΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ

«Άγχος – ACTnow »

ΠΡΑΚΤΙΚΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ

«Άγχος – ACTnow »

Μετατρέποντας το Άγχος σε Δύναμη

Διαδικτυακό Πρακτικό σεμινάριο για Άγχος & Κατάθλιψη

Testimonials

Αρχικά παρακολούθησα το εντατικό πρόγραμμα «Act now» με σκοπό να είμαι σε θέση να βοηθήσω τους μαθητές μου με το άγχος των εξετάσεων. Τελικά το όφελος σε επαγγελματικό επίπεδο ήταν μεγάλο αλλά σε προσωπικό επίπεδο πολύ μεγαλύτερο! Ήταν εξαιρετικά οργανωμένο! Μου προσέφερε πολύ σημαντικές γνώσεις και μου καλλιέργησε δεξιότητες για τη διαχείρηση της δύσκολης καθημερινότητας!! Όσον αφορά την κα Τοτσικα είναι ευγενική, εξαιρετική επαγγελματίας, επιστημονικά καταρτισμένη και πολύ καλά ενημερωμένη για τις τελευταίες εξελίξεις στο αντικείμενο της!

Panagiota K.

Haidi is an excellent practitioner and I would highly recommend her services.

Beverley L.

Mrs. Totsika is a great listener, and speaks with authority.

George M.

Ήταν η πρώτη φορά που επισκέφτηκα ψυχολόγο και δεν ήξερα ακριβώς τι ν περιμένω. Η κα. Τότσικα έχει την ικανότητα ν σου εμπνέει εμπιστοσύνη ενώ παράλληλα νιώθεις την σιγουριά ότι είσαι στον σωστό άνθρωπο.
Μέσα από τις συνεδρίες μας και με τις διάφορες τεχνικές που χρησιμοποιεί κατάφερα ν ξεκαθαρίσω πολλά πράγματα που μ απασχολούσαν και ν επαναπροσδιορίσω διάφορα άγχη που με διακατείχαν.
Την συστήνω ανεπιφύλακτα και ως εξαιρετική επαγγελματία και ως άνθρωπο.

Marina

Παρακολούθησα το προγραμμα διαχείρισης του στρες πριν 2 χρόνια. Χρειάζεται προσωπική δουλειά, όμως τα εργαλεία και τα εφόδια που σου δίνει, αξίζουν κάθε λεπτο του χρονου που αφιερώνεις! Όσο πιο πολυ εξασκεισαι τόσο πιο εύκολα διαχειρίζεσαι το στρες και μένεις συγκεντρωμένος στο τώρα. Δώρο ανεκτίμητο! Ένα μεγάλο ευχαριστω στην αγαπημένη μου και μονο εξαιρετική Χαιντυ. Και τώρα που δεν σε χρειάζομαι η σκέψη μου μέσα απο τις ασκήσεις είναι μαζί σου

Natali S.

Είναι ο άνθρωπος εκείνος που με έχει βοηθήσει εδώ και πολλά χρόνια με τις γνώσεις της και την αγάπη της να μπορέσω να δω τις δυνατότητες που έχω στη ζωή μου και φυσικά να βελτιώσω τις συνθήκες της καθημερινότητας μου .Αξίζει την εμπιστοσύνη μου και την ευγνωμοσύνη μου μια ψυχολόγος με σύγχρονες μεθόδους ,πολυετή πείρα και αγάπη για τη ζωή και τον άνθρωπο .

Eugenia Z.

Κατανοώ πως λειτουργεί το μυαλό μου.

Μαθαίνω πως να αντιμετωπίζω δυσάρεστες σκέψεις, συναισθήματα και σωματικά συμπτώματα

Μαθαίνω πως να θέτω στόχους και να κινητοποιώ τον εαυτό μου

Με 100% πρακτικό τρόπο

Κλείστε ραντεβού

Επικοινωνήστε μαζί μας και μάθετε περισσότερα σχετικά με τα πρακτικά σεμινάρια μας